Головна | Мій профіль | Реєстрація | Вихід | Вхід | RSSЧетвер, 19.07.2018, 03:03


ХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХ
Меню сайту
Категорії розділу
Руханки [1]
Міні-чат
200
Посилання
Наше опитування
Оцініть мій сайт
Всього відповідей: 27
Статистика

Онлайн всього: 1
Гостей: 1
Користувачів: 0

Каталог статей

Головна » Статті » Здоров'я дітей » Руханки [ Додати статтю ]

Хвилинки релаксації

Бджілки

Стали, дітки, у рядок,

(Крокують на місці. Руки зігнуті в ліктях,

 на кожен крок «струшують» кистями).

Всі підемо на лужок.

На квітучому лужку

(Руки до плечей, повороти тулуба

вліво – вправо - 2 рази).

Гудуть бджілки: «Жу – жу - жу».

(Продовжують виконувати попередню вправу

та звуконаслідують гудіння бджіл – 2 рази).

Разом з ними політаєм.

(Руки в сторони. Імітація рухів крил).

Покрутились вліво – вправо.

(Руки в сторони. Повороти тулуба - 4 рази).

Глянули, де кращі трави.

Пошукали квіточок,

(Нахили тулуба вперед, торкнутися

 пальцями підлоги – 4 рази).

Щоб зібрати з них медок.

Політали, покрутились,

(Повороти голови вліво – вправо – 4 рази).

Дуже бджілки натомились.

Щоб набратись сили,

(Присідання – 4 рази).

Усі дружно сіли

Знов шукаєм квіточок,

(Нахилити голову вниз, потім – задерти догори – 4 рази).

Щоб зібрать смачний медок.

Назбирали? Ого – го!

(Руки через сторони підняти дороги, стати

на пальці, потягнутися вгору).

Всі до вулика бігом.

(Біг на місці).

Побували на лужку,

Скуштували ми медку.

Тепер стали у рядок,

(Ходьба на місці)

Вертаємось на урок.

 

Капітан

Кораблик мрій усіх чекає,

Сміливих в подорож скликає.

Нас будуть хвилі колисати,

(діти сідають)

І ми почнемо засинати.

(Заплющують очі, схиляють голови вниз).

Хвилюється сильніше море

(Діти із заплющеними очима виконують

 рухи руками вліво - вправо).

Погляньте: синє, неозоре.

(Розплющують очі, піднімають голови).

Вдихаємо морське повітря, (вдихають)

Милуємося всім навкруги.

(Повертають голови вправо - вліво).

І сонечко, і море, й вітер

До інших кличуть берегів.

(Складають руки над головою долоня до долоні).

Категорія: Руханки | Додав: vesta13 (30.03.2014) | Автор: Черепанова Таміла Миколаївна E W
Переглядів: 1482 | Теги: учні, щкола, хвилинки релаксації | Рейтинг: 0.0/0
Всього коментарів: 0
Додавати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі.
[ Реєстрація | Вхід ]
Вхід на сайт
Привіт, Гість
AvatarnoAvatar Мій профиль
Міні-чат Онлайн радио Опрос
Привіт, Гість
Зареєструйтеся або авторизуйтеся і отримайте всі переваги сайту.

Пошук
Посилання

«Методичний портал»

Наша кнопка
Календар
Календар свят і подій. Листівки, вітання та побажання
Друзі сайту
Сходинки до вершин знань

Copyright MyCorp © 2018
Безкоштовний конструктор сайтів - uCoz